Αυτοβελτίωση, Βιβλιοθεραπεία, Ψυχολογία

Νίκησε τις τοξικές σχέσεις | Marion Blique

Η κλινική ψυχολόγος Marion Blique δείχνει βήμα βήμα πώς να ξεμπλέξουμε το κουβάρι των σημαντικών σχέσεων στη ζωή μας και πώς να καλλιεργήσουμε αρμονικές και υγιείς σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω μας. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πεδίο. 

ΝΙΚΗΣΕ ΤΙΣ ΤΟΞΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ.jpgΠολύ συχνά οι σχέσεις μας με τους άλλους δηλητηριάζονται, αλλά οι ενδείξεις είναι τόσο ανεπαίσθητες και λεπτές που δυσκολευόμαστε να το αναγνωρίσουμε: Ξεσπάμε, κρίνουμε, επικρίνουμε, υποκρινόμαστε για να είμαστε αρεστοί, χειραγωγούμε τους άλλους, δεν λέμε αυτό που σκεφτόμαστε, δεν βάζουμε όρια, αποφεύγουμε τις συγκρούσεις, αρνούμαστε τα προφανή, προσποιούμαστε ότι όλα πάνε καλά, σωματοποιούμε τη δυσφορία μας, αποφεύγουμε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας, είμαστε ψυχροί και απόμακροι, εξαρτιόμαστε από τους άλλους, τους πνίγουμε, τους απορρίπτουμε… Ο κατάλογος είναι μακρύς.

Το βιβλίο της Marion Blique αφορά την  τοξικότητα των καθημερινών σχέσεων που περνά σχεδόν απαρατήρητη επειδή κρύβεται πίσω από τρόπους και μορφές επικοινωνίας που μοιάζουν συνηθισμένοι και καθημερινοί.

Με το πρόγραμμα 21 ημερών που προτείνει η συγγραφέας, μας δείχνει βήμα βήμα πώς πώς να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο των σχέσεων που μας βλάπτουν, να απελευθερωθούμε από αυτές και να συνάψουμε υγιείς, ικανοποιητικές σχέσεις.

Το βιβλίο ανήκει στην επιτυχημένη σειρά «Νίκησε…» που περιλαμβάνει βιβλία εστιασμένα στη βελτίωση της ζωής του σύγχρονου ανθρώπου και στην καλύτερη επικοινωνία με τους άλλους και το περιβάλλον του.  Οι οδηγοί δράσης της σειράς προτείνουν δοκιμασμένες μεθόδους, βασισμένες στο βίωμα, στην πραγματικότητα της σύγχρονης εποχής και στην αντιμετώπιση της καθημερινότητας.

Ήδη κυκλοφορούν από τις εκδόσεις «Πεδίο» οι τόμοι: Νίκησε το στρες, Νίκησε την γκρίνια, Νίκησε το «e-κόλλημα», Νίκησε τον φόβο και Νίκησε τη ζήλια.

Λίγα λόγια για τη συγγραφέα

Η Marion Blique είναι κλινική ψυχολόγος, Γαλλίδα εγκατεστημένη στις
Ηνωμένες Πολιτείες, και μας παρουσιάζει τις τελευταίες θεραπευτικές
ανακαλύψεις στην Αμερική. Έχει ειδικευτεί στην ενεργητική
ψυχολογία, τις νευροεπιστήμες, τις Τεχνικές Συναισθηματικής
Απελευθέρωσης και την ψυχοθεραπεία του ζευγαριού.


Info: Νίκησε τις τοξικές σχέσεις, συγγραφέας: Marion Blique, εκδόσεις Πεδίο, σελίδες: 256, τιμή: 12,90€. 

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Google photo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s