Αυτοβελτίωση, Προσωπική ανάπτυξη

Κορίτσι, ξύπνα! | Rachel Hollis

Ένα βιβλίο που προτρέπει τις γυναίκες να καταρρίψουν τα στερεότυπα και να ζήσουν τη ζωή που πραγματικά ονειρεύονται! Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος σε μετάφραση της Δέσποινας Αλεξανδρή.

ΚΟΡΙΤΣΙ, ΞΥΠΝΑ.jpgΌλοι και όλες έχουμε ζήσει, ή ζούμε ακόμα, στιγμές, ημέρες, μήνες (ακόμα και χρόνια) που πιστεύουμε ότι δεν θα τα καταφέρουμε και αμφισβητούμε την αξία μας. Ότι δεν έχουμε τα κατάλληλα προσόντα για τη θέση που «κυνηγάμε», ότι δεν θα βρούμε χρηματοδότηση για την ιδέα μας, ότι περνάμε απαρατήρητοι, ότι δεν είμαστε αρκετά όμορφοι/καλοί/αποδεκτοί.

Όμως, οι αντιλήψεις μας για το τι μπορούμε και τι δεν μπορούμε να πετύχουμε, τι είμαστε και τι δεν είμαστε, διαμορφώνονται κατά ένα μεγάλο ποσοστό, συνειδητά και ασυνείδητα, από τα στερεότυπα που καλλιεργούνται από την κοινωνία και την οικογένεια σε σχέση με το φύλο μας.

Πώς μας επηρεάζουν τα στερεότυπα;

H Rachel Hollis, συγγραφέας του best seller – έκπληξη των New York Times για το 2018, Κορίτσι ξύπνα!, με τη χαρακτηριστική αμεσότητα και το χιούμορ που τη διακρίνει, αποκαλύπτει 20 «ψέματα» που δεν μας αφήνουν να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε.

Η αυτοπεποίθηση και η αυτοεικόνα μας επηρεάζονται αρνητικά, ο φόβος για το τι θα πουν οι άλλοι (η οικογένεια, ο σύντροφος, η παρέα, η γειτονιά, προσθέστε ό,τι θέλετε) «βαραίνει» τις επιλογές μας και, πολύ συχνά, παραμερίζουμε τα δικά μας θέλω και τις δικές μας ανάγκες για να ευχαριστήσουμε τους γύρω μας.

Τα στερεότυπα, τα «ψέματα» αυτά, μας κρατάνε πίσω από το να βγούμε μπροστά και να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας και η Hollis, κινητήρια δύναμη και έμπνευση για μια τεράστια κοινότητα εκατομμυρίων γυναικών από όλο τον κόσμο, μας λέει τα πράγματα με το όνομά τους.

Τι μπορούμε να κάνουμε; 

Μπορούμε να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε γύρω από αυτά τα στερεότυπα, τα «ψέματα» όπως τα αποκαλεί η Hollis, να αναθεωρήσουμε και να βγούμε μπροστά!

Πώς θα τα καταφέρουμε;

Το να εντοπίσουμε και να αναγνωρίσουμε τις περιοριστικές μας αντιλήψεις είναι μια καλή αφετηρία. Τι και ποιος μας κρατάει πίσω; Ποια είναι τα «ψέματα» και, πολλές φορές και οι δικαιολογίες, που λέμε στον εαυτό μας, οι οποίες καλλιεργούν τον φόβο για το επόμενο βήμα, μειώνουν σημαντικά το κουράγιο και την αυτοεκτίμησή μας και μας εμποδίζουν να ζούμε μια πληρέστερη και πιο ευτυχισμένη ζωή;

Όταν ξέρουμε τι μας κρατάει πίσω, μπορούμε να ξεκινήσουμε να το αποδομούμε, να πάρουμε τη ζωή στα χέρια μας και να γράψουμε τη δική μας ιστορία!

Μπορούμε να ξεκινήσουμε να οργανώνουμε ένα δίκτυο υποστήριξης γύρω μας. Ποιοι και ποιες μπορούν να μας βοηθήσουν να πετύχουμε τους στόχους μας, να σταθούν υποστηρικτικά δίπλα μας, να μας δίνουν δύναμη, να μας παρακινούν θετικά να κάνουμε το επόμενο βήμα; Αυτούς και αυτές χρειαζόμαστε!

Μπορούμε, και πρέπει, να αρχίσουμε να κρατάμε τις υποσχέσεις που δίνουμε στον εαυτό μας. Να στεκόμαστε με ευθύνη απέναντι σε αυτά που έχουμε πει ότι θα πετύχουμε, να τηρούμε τα βήματα του πλάνου που έχουμε σχεδιάσει και τις δεσμεύσεις μας, πρώτα από όλους προς τον ίδιο μας τον εαυτό. Να θωρακιστούμε απέναντι στις γνώμες των άλλων, ειδικά όταν στέκονται περιοριστικά ανάμεσα σε εμάς και στους στόχους που έχουμε θέσει. Και φυσικά να ανοίξουμε τον διάλογο για τα στερεότυπα με τους γύρω μας: με την οικογένεια, την κοινότητα, το σχολείο μας ή την επιχείρηση στην οποία εργαζόμαστε. Να γίνουμε φορείς αλλαγής σε σχέση με την ισότητα των φύλων.

Σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά είναι στο χέρι μας να σκεφτούμε, να αναθεωρήσουμε και να βγούμε μπροστά!

Λίγα λόγια για τη συγγραφέα

RACHEL HOLLISΗ Ρέιτσελ Χόλις είναι συγγραφέας πολλών best seller, ομιλήτρια, πρόσωπο της τηλεόρασης και ιδρύτρια της εταιρείας Chic Media. Η Ρέιτσελ, που έχει ανακηρυχθεί «Νο 1 Επιχειρηματίας κάτω των 30», διοχετεύει όλη της την ενέργεια στην ενδυνάμωση των γυναικών για να πάρουν τον έλεγχο της ζωής τους και να ακολουθήσουν τους στόχους τους δίχως φόβο. Το βιβλίο Κορίτσι, ξύπνα! είναι ένα best seller προσωπικής βελτίωσης που απευθύνεται αποκλειστικά σε γυναίκες, με αμεσότητα και χιούμορ. Έχει κατακτήσει την πρώτη θέση στους New York Times και τη USA Today, ενώ μεταφράζεται σε 30 χώρες. Η Ρέιτσελ ζει στο Λος Άντζελες με τον άντρα της και τους τρεις γιους τους. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στην ιστοσελίδα του βιβλίου, www.girlwashyourface.com.



Info: Κορίτσι, ξύπνα!, συγγραφέας: Rachel Hollis, μετάφραση: Δέσποινα Αλεξανδρή, εκδόσεις Κλειδάριθμος, σελίδες: 272, τιμή: 14,40€. 

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s