Κατηγορία: Αυτοβελτίωση

Η τέχνη της δημιουργίας αναμνήσεων | Μάικ Βάικινγκ

Ένα νέο βιβλίο από τον συγγραφέα του "Hygge" και "Lykke" για τη δημιουργία ευτυχισμένων αναμνήσεων και για τους τρόπους που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να τις διατηρήσουμε στη μνήμη μας. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μίνωας σε μετάφραση της Νοέλας Ελιασά.  Μετά τη μεγάλη επιτυχία των … Συνεχίστε να διαβάζετε Η τέχνη της δημιουργίας αναμνήσεων | Μάικ Βάικινγκ.

Lagom | Λινέα Νταν

Ένα βιβλίο που δείχνει πώς θα κάνουμε την καθημερινότητά μας πιο χαρούμενη και ισορροπημένη, ακολουθώντας τον σουηδικό τρόπο. Κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ σε μετάφραση της Ελευθερίας Τσίτσα. «Ούτε λιγότερο ούτε περισσότερο, ακριβώς όσο πρέπει». Το σουηδικό LAGOM (προφέρεται «Λα-Γκομ») πρεσβεύει το αρχαιοελληνικό «παν μέτρον … Συνεχίστε να διαβάζετε Lagom | Λινέα Νταν.

Αγάπη για το λιγότερο τέλειο | Haemin Sunim

Ένα βιβλίο για την αποδοχή του εαυτού μας σε έναν κόσμο που πασχίζει για τελειότητα από τον συγγραφέα του υπέροχου «Όσα μπορείς να δεις μόνο όταν δεν βιάζεσαι». Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πεδίο σε μετάφραση του Ηλία Παπαζαχαρία.  «Όλοι θέλουμε να ανήκουμε κάπου. Μέσα από … Συνεχίστε να διαβάζετε Αγάπη για το λιγότερο τέλειο | Haemin Sunim.

Φράσεις που μ’ έμαθαν να ζω | Γιώργος Σιούτζος

Οι πιο σύγχρονες προσεγγίσεις για την επίτευξη μιας καλής ζωής με νόημα, με αφορμή μια φράση κάθε φορά. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Rosili. Υπάρχουν στιγμές καθοριστικές στη ζωή ενός ανθρώπου. Στιγμές που, ενώ φθάνεις προς τον πάτο, ένα δυνατό χέρι σε τραβάει πάνω. Και αυτό το … Συνεχίστε να διαβάζετε Φράσεις που μ’ έμαθαν να ζω | Γιώργος Σιούτζος.

Κορίτσι, ξύπνα! | Rachel Hollis

Ένα βιβλίο που προτρέπει τις γυναίκες να καταρρίψουν τα στερεότυπα και να ζήσουν τη ζωή που πραγματικά ονειρεύονται! Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος σε μετάφραση της Δέσποινας Αλεξανδρή. Όλοι και όλες έχουμε ζήσει, ή ζούμε ακόμα, στιγμές, ημέρες, μήνες (ακόμα και χρόνια) που πιστεύουμε ότι … Συνεχίστε να διαβάζετε Κορίτσι, ξύπνα! | Rachel Hollis.

Νίκησε τις τοξικές σχέσεις | Marion Blique

Η κλινική ψυχολόγος Marion Blique δείχνει βήμα βήμα πώς να ξεμπλέξουμε το κουβάρι των σημαντικών σχέσεων στη ζωή μας και πώς να καλλιεργήσουμε αρμονικές και υγιείς σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω μας. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πεδίο.  Πολύ συχνά οι σχέσεις μας με τους άλλους … Συνεχίστε να διαβάζετε Νίκησε τις τοξικές σχέσεις | Marion Blique.

Κίνητρο: Η αναπάντεχη αλήθεια για όσα μας παρακινούν | Daniel H. Pink

Ένα βιβλίο που υπόσχεται να αλλάξει τον τρόπο σκέψης σας και να μεταμορφώσει τη ζωή σας. Κυκλοφορεί από την Key Books. Οι περισσότεροι από μας πιστεύουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να παρακινούμε τους εαυτούς μας και τους άλλους είναι μέσω εξωτερικών επιβραβεύσεων, όπως τα … Συνεχίστε να διαβάζετε Κίνητρο: Η αναπάντεχη αλήθεια για όσα μας παρακινούν | Daniel H. Pink.

Να ευτυχήσω για να πετύχω ή Να πετύχω για να ευτυχήσω; | Νικόλας Σμυρνάκης

Μετά το "Η επιτυχία κρυβόταν στο κομοδίνο μου" που βοήθησε χιλιάδες αναγνώστες να βελτιώσουν τη ζωή τους, ο Νικόλας Σμυρνάκης επιστρέφει με το νέο του βιβλίο που καταρρίπτει τους μύθους γύρω από την ευτυχία και την επιτυχία και αποκαλύπτει δημιουργικές ιδέες για μια ζωή γεμάτη … Συνεχίστε να διαβάζετε Να ευτυχήσω για να πετύχω ή Να πετύχω για να ευτυχήσω; | Νικόλας Σμυρνάκης.

Ο δρόμος της ευτυχίας | Έμα Σεπάλα

Ένα βιβλίο, βασισμένο σε πρόσφατες επιστημονικές έρευνες, που καταρρίπτει τις αντιπαραγωγικές και ξεπερασμένες θεωρίες περί ευτυχίας. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ψυχογιός.  Όλοι επιθυμούμε ευτυχία και επιτυχία στη ζωή μας – ο τρόπος που τις επιδιώκουμε, όμως, ποτέ δεν ήταν περισσότερο λανθασμένος απ’ όσο στις μέρες … Συνεχίστε να διαβάζετε Ο δρόμος της ευτυχίας | Έμα Σεπάλα.

Το Δώρο | Στέφανος Ξενάκης

Ένα τετράδιο θαυμάτων που μας θυμίζει ότι κάθε μέρα που ξημερώνει είναι ένα Δώρο. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Key Books.  Κάθε μέρα είναι ένα Δώρο. Να το ανοίγεις. Μην το πετάς. Η ζωή η ίδια είναι Δώρο. Να τη ζεις. Μην την προσπερνάς. ΤΟ ΔΩΡΟ εκτυλίσσεται … Συνεχίστε να διαβάζετε Το Δώρο | Στέφανος Ξενάκης.

Ήρεμη Δύναμη. Οι κρυφές ικανότητες των εσωστρεφών εφήβων | Susan Cain

Η συγγραφέας του παγκόσμιου bestseller "H Δύναμη των Εσωστρεφών", που μεταφράστηκε σε 36 γλώσσες και πυροδότησε τη συζήτηση γύρω από την εσωστρέφεια σε όλο τον κόσμο, επιστρέφει με ένα νέο βιβλίο που απευθύνεται σε εφήβους, γονείς και εκπαιδευτικούς. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Key Books. Στο νέο της βιβλίο, η … Συνεχίστε να διαβάζετε Ήρεμη Δύναμη. Οι κρυφές ικανότητες των εσωστρεφών εφήβων | Susan Cain.

Η δεύτερη ζωή σου ξεκινά όταν καταλάβεις πως έχεις μόνο μία | Raphaëlle Giordano

Το συναρπαστικό ταξίδι µιας γυναίκας από την ανία και την έλλειψη ικανοποίησης στην ευτυχία και την ολοκλήρωση. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα.  Το βιβλίο αυτό μάς «προπονεί» για την ευτυχία, την προσωπική ανάπτυξη και την αντιμετώπιση της ρουτίνας. Η συγγραφέας του, Ραφαέλ Τζιορντάνο, σύμβουλος … Συνεχίστε να διαβάζετε Η δεύτερη ζωή σου ξεκινά όταν καταλάβεις πως έχεις μόνο μία | Raphaëlle Giordano.

Η τίγρη που θέλησε να γίνει ακροβάτης | Susanna Tamaro

Ένα ταξίδι στο κέντρο της ύπαρξής μας, με οδηγό την ελπίδα και την αναζήτηση της ευτυχίας. Μια συγκινητική ιστορία γενναιότητας και ένας ύμνος στη δύναμη της φιλίας. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα. Η Μικρή Τίγρη δεν είναι σαν τις άλλες τίγρεις: δεν της αρκεί να … Συνεχίστε να διαβάζετε Η τίγρη που θέλησε να γίνει ακροβάτης | Susanna Tamaro.

Τοξικοί άνθρωποι | Μπερνάντο Σταματέας

Ένα βιβλίο κλειδί για όσους θέλουν να αναγνωρίσουν τους τοξικούς ανθρώπους γύρω τους και να μάθουν να τους αντιμετωπίζουν χωρίς να δηλητηριάζουν την ψυχή τους. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ενάλιος.   Καθημερινά στην πορεία της ζωής μας, συναντιόμαστε με προβληματικούς ανθρώπους, αυταρχικούς, υποτιμητικούς, αλαζόνες, ζηλόφθονους, … Συνεχίστε να διαβάζετε Τοξικοί άνθρωποι | Μπερνάντο Σταματέας.

ΒΙΒΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ | «Η Χαρτογράφηση των Πεποιθήσεων» | Ευγενία Καρυώτη & Georges Philips

Ένα βιβλίο γραμμένο με σαφήνεια και εμπεριστατωμένα παραδείγματα για τις αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας και τους λόγους που επιδρούν τόσο ισχυρά στην αντίληψη της σημερινής μας πραγματικότητας. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ι. Σιδέρης.  Οι αναμνήσεις που έχουμε από το σύνολο των εμπειριών της παιδικής ηλικίας … Συνεχίστε να διαβάζετε ΒΙΒΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ | «Η Χαρτογράφηση των Πεποιθήσεων» | Ευγενία Καρυώτη & Georges Philips.

ΒΙΒΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ | «Ξαναφτιάξε τη βαλίτσα σου» – Richard Leider, David Shapiro

Ένας πρακτικός οδηγός που θα βοηθήσει να επαναπροσδιορίσετε τις αξίες σας και να ζήσετε μια καλή ζωή, απαλλαγμένη από περιττές έγνοιες και βάρη. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα.  Τι κουβαλάω; Όλα αυτά με κάνουν ευτυχισμένο; «Να ζεις στον τόπο όπου ανήκεις, με τους ανθρώπους που … Συνεχίστε να διαβάζετε ΒΙΒΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ | «Ξαναφτιάξε τη βαλίτσα σου» – Richard Leider, David Shapiro.

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ | Κερδίστε το βιβλίο «Εσύ. Το βιβλίο σου»

Το BookSitting και οι Εκδόσεις Ψυχογιός δίνουν την ευκαιρία σε δύο τυχερούς αναγνώστες να κερδίσουν το βιβλίο «Εσύ. Το βιβλίο σου». Έναν ευχάριστο οδηγό που, με μικρά και εύκολα βήματα, θα βελτιώσει τη ζωή σας.  Ο διαγωνισμός έληξε! Τυχερές αναδείχτηκαν, με τυχαία κλήρωση, οι αναγνώστριες Νίκη Παπαγιάννη και Ελένη Ξενάκη. … Συνεχίστε να διαβάζετε ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ | Κερδίστε το βιβλίο «Εσύ. Το βιβλίο σου».

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε το βιβλίο «Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα»

Το BookSitting και οι Εκδόσεις Πεδίο δίνουν την ευκαιρία σε έναν τυχερό αναγνώστη να κερδίσει το βιβλίο "Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα"  του Richard Carlson.  Ο διαγωνισμός έληξε! Νικήτρια αναδείχτηκε, με τυχαία κλήρωση, η αναγνώστρια Χρύσα Λάγιου. Ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή!  Για να πάρετε μέρος στην κλήρωση … Συνεχίστε να διαβάζετε ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε το βιβλίο «Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα».

ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ: «Α-πέτυχα» του Έρικ Κέσελς

Ο συγγραφέας εξηγεί με χιουμοριστικό τρόπο πώς να εμπνέεστε από τα λάθη σας, χωρίς να μετανιώνετε γι’ αυτά, χρησιμοποιώντας τα ως αφετηρία για γνώση. Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ψυχογιός.  Ας το παραδεχτούμε, όλοι έχουμε αποτύχει κάποια στιγμή στη ζωή μας. Ίσως όχι παταγωδώς, αλλά, με … Συνεχίστε να διαβάζετε ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ: «Α-πέτυχα» του Έρικ Κέσελς.

ΒΙΒΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: «Γιατί δεν μου το είπε κανείς;» της Νικόλ Μαντζικοπούλου

Μια ολιστική προσέγγιση για να ανακαλύψετε το πραγματικό δυναμικό σας και να δημιουργήσετε τη ζωή που επιθυμείτε. Στην εποχή που ζούμε, οι άνθρωποι τείνουν να βιώνουν περισσότερες καταστάσεις στρες και σύγχυσης παρά ηρεμίας και ευχαρίστησης. Αυτό οφείλεται στο ότι απλά δεν έχουν διδαχτεί όλους τους … Συνεχίστε να διαβάζετε ΒΙΒΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: «Γιατί δεν μου το είπε κανείς;» της Νικόλ Μαντζικοπούλου.